Milyen fogkefe illik hozzám? - A tudatos szájápolás szakértőjét kérdeztük

Bemutatjuk nektek Mester Emese dentálhigiénikust, aki a környezettudatos szájápolás specialistája és a Tudatos Szájápolás Workshop alapítója. Diplomás környezetmérnökként elkötelezettsége hihetetlenül erős a fogászati szektor zöldítése iránt. Nem csak a @semmelweis-susdent kutatócsoport tagja, de egy saját #lowasted dentálhigiénés kezelés megálmodója is, amelyet a Fogszabályozó Stúdióban, ahol dolgozik, rendszeresen gyakorol.

Célja, hogy igazán élvezetes és környezettudatos legyen a fogmosás kicsik és nagyok számára. A kezelőszéken túl szabadidejében a #tudatosszájápolás jegyében nem csak prevenciós előadásokat tart, de a kisiskolásoknak is segít, hogy már fiatal kortól tudják, miként kell például helyesen fogat mosniuk. 

Emese most pár hónapig vendégszerző lesz a Zöldbolt Magazinjában. Elsőként a testhezálló fogkefe kiválasztásában fog segíteni. Fogadjátok szeretettel tippjeit, tanácsait:

Környezetbarát fogkefe kisokos - Melyik való neked?

Évente több tonna műanyag hulladék keletkezik, amelynek csak nagyon kis része kerül újrafeldolgozásra. A hagyományos műanyag fogkeféket nem gyűjthetjük szelektíven, a kummunális kukában landolnak. Ez évente átlagosan 3-4 fogkefe személyenként, életünk során pedig nagyjából 228 darabról van szó. Az is rendkívül fontos, hogy ne csak az utókezelésre gondoljunk, hanem az előállítás környezeti terhére is. Szerencsére ezt a “terhet” nagyon könnyen csökkenthetjük és kis odafigyeléssel és úgy, hogy a fogaink is meghálálják! De térjünk a tárgyra!

1.szint  - Cserélhető fejű manuális fogkefe

Amennyiben kezdő vagy a környezetbarát fogápolásban, akkor van számodra egy remek javaslatom. Válassz cserélhető fejű kézi fogkefét! A legtöbb cserélhető fejű fogkefe esetében 50%-kal kevesebb műanyag kerül a szemetesbe, azonban a Yaweco úgy alakította ki a feji részt, hogy csak a sörtékkel ellátott elemet kell kipattintani, amikor az elhasználódott és a nyelet pedig megtarthatod. Ennek eredményeképp 80%-kal kevesebb hulladék képződik.

Plusz előnye, hogy kialakítása nagyon hasonlít egy hagyományos mainstream kézi fogkeféhez, így nem lesz nehéz megszokni a használatát. Választhatsz puha vagy közepesen kemény sörtéjű változatot belőle és ami nagyon fontos, hogy sem a fogkefe nyele, sem pedig a sörték nem tartalmaznak policiklusos aromás szénhidrogéneket, ftalátokat, nehézfémeket, BPA-t, BPS-t és más bisphenol-származékokat.

2.szint - Bambusz fogkefe

Egy bambusz fogkefével teljesen más élmény a fogmosás, mégpedig a fa tapintása miatt. Szokni kell ezt az érzést, azonban ha emiatt mégis határozottan kellemetlen élmény vele a fogmosás, akkor semmiképpen se erőltesd. Válts az előzőekben említett cserélhető fejű manuális fogkefére!

Pontosan melyiket bambusz fogkefét válasszam? 

Mivel már számtalan márka forgalmazza, ezért vásárláskor érdemes odafigyelni és tudatosan dönteni. Legyen a csomagolása műanyagmentes és ügyeljünk arra, hogy a fogkefe nyele fenntartható erdőgazdálkodásból (FSC) származó bambuszból készüljön. A sörtének az alapanyaga BPA-mentes nylonból készüljön, amelynek egyébként széntartalma 70%-ban ricinusolajból készített szebacinsavból származik.

Tudjuk, hogy a bambusz messziről érkezik. Lehet ezt kompenzálni? 

 
A bambusz sajnos valóban nagyon messziről érkezik Európába. Azonban ezt ellensúlyozva érdemes olyan bambusz fogkefét választani, amelynek gyártója működése során tesz a klímaváltozás ellen, valamint fontos társadalmi szerepet vállal. Jó hír az, hogy nem kell sokat kutakodnod, mivel a Zöldbolt polcain a minden kritériumnak megfelelő Hydrophil fogkeféi is megtalálhatóak

Így használd a bambusz fogkefédet!

Nyugodt szívvel használhatja bárki ezt az alternatívát, kivéve abban az esetben, ha a fogorvosa speciális sörtéjű fogkefét javasol számára, például mikrosebészeti ínykorrekciós műtét után vagy súlyos fogágybetegség esetén. Egészségügyi szempontból a bambusz jó választás, hiszen anyagának köszönhetően természetesen antibakteriális hatású. Itt viszont érdemes két alapszabályt betartani:

• Ne fektetve, hanem állítva tárold a fogkefét! 
• Ne áztasd soha ecetbe vagy szódabikarbónába a bambusz fogkefe fejét fertőtlenítés végett, mert ezzel kockáztatod a fogkefesörték minőségét! 

Mi jöhet még?

3.szint - Miswak

Figyelem ez a “fogkefe”  nagyon jó kézügyességű személyeknek szól. Az egyik legősibb és valóban zero waste fogápolási eszköz a miswak. Ami egy az arakfa ágából készült természetes eszköz, melynek segítségével fogkrém nélkül tisztíthatjuk meg fogunkat.Ezzel az ínyszél menti területeket, a fogak belső felszínét és a rágófelszínt lehet tisztán tartani, azonban nehézkesen és időigényesen. Ezért mindennapi használata nem feltétlen javasolt. De mivel ultrakönnyű és még csak fogpaszta sem kell hozzá, túrázók előszeretettel választják.

Így használd:  

Ez a technika egyébként részben hasonlít az egycsomózású fogkefével történő tisztogatáshoz.
A miswaknak egyébként van egy verhetetlen tulajdonsága is! Kutatások bizonyítják, hogy számos olyan rendkívül hasznos hatóanyag található meg az ágban, aminek köszönhetően antibakteriális, vérzés csillapító hatású és igazoltan gátolja a lepedék képződést.

+ 1: És mit tegyek, ha elektromos fogkefét használok?

Ha van egy jól működő elektromos fogkeféd, és helyesen is használod, semmiképp se hajítsd a szemetesbe! Főképp akkor ne, ha fogorvosod vagy dentálhigiénikusod javaslatára kezdted használni! Hamarosan elérhető lesz a Zöldbolt polcain egy környezetbarát pótfej (philips sonicare típusú fogkefékhez), melynek köszönhetően az elektromos fogkefével történő fogmosás is jelentősen környezetbarátabb lehet. Azonban, ha mégis úgy döntesz, hogy elajándékoznád jól működő elektromos fogkeféd, akkor mindenképp keresd fel dentálhigiénikusod, hogy együtt megtanulhassátok a helyes technikát az új, környezetbarát kézi fogkeféddel..