Az idei június mellbedobással indított, hatalmas hőhullámmal örvendeztetve meg napimádókat s a napot kevésbé imádókat egyaránt. De bőrvédelem nélkül napra menni mai - ózonlyukban dús – világunkban, kockázatos dolog. Felmerül tehát az újragondolt dilemma: legyen a naptej bolti vagy házi?
Bár minden évszakban fontos a bőr ápolása, elsődleges védelmi vonalunk a napsugarak kártékony hatásai miatt nyáron fokozottabb odafigyelést igényel. A szabadban töltött idő - akár a meleget ontó városi aszfalton, akár a hűsítő vízparton – ebben az évszakban jobban megviseli a bőrt: a napsugarak, a szervezet folyadékvesztése, a gyakoribb mosakodás és fürdőzés mind-mind csökkentik a hámréteg víz-, és zsírtartalmát, ami a bőr kiszáradásához, korai öregedéséhez vezet.
A leghatékonyabb, legkézenfekvőbb és legtermészetesebb védekezési módszer, ha nagy mennyiségű folyadékot fogyasztunk, ami tulajdonképp nem is olyan megerőltető feladat a gutaütésre kiválóan alkalmas Celsiusok idején. Az ivókúra mellett tanácsos a bőrt kívülről is megtámogatni, mindenekelőtt némi napvédő tulajdonsággal bíró kenceféleséggel. E témakör kapcsán, az üzletek polcai előtt ácsingózva vagy a csomagolásra váró bőrönd felett merengve, többekben egy sor kérdés merül fel…. Drágát vegyek vagy olcsót? Milyen egy jó naptej, napozás utáni krém? Tényleg annyival többet tud egy drága kozmetikum, mint amennyivel többe kerül? S mit tartalmaz? Megbízható anyagokat kenegetek magamra?
Manapság, mikor szintetikus pipereszerek seregét kínálják a boltok, s az ekcéma, az allergia számos ember életét keseríti meg, egyre többen gondolják úgy, hogy bőrüknek és szervezetüknek mesterséges helyett természetes anyagokra van szüksége. A vegyszermentes, házi kozmetikumok megfelelő alternatívát nyújtanak erre a problémára, ráadásul több próbát is kiálltak az idők során: már az ókorban is szépítőszerként használt természetes anyagok hosszú évezredek óta, generációról generációra bizonyítják használhatóságukat és hatásosságukat.
A boltokban és webáruházakban számos olyan alapanyag beszerezhető, mely alkalmas a különféle naptejek, napozást kísérő kozmetikumok házilag történő elkészítésére.
Ilyen például a shea vaj, az egyik leggyakrabban felbukkanó összetevő, egy sárgásfehér színű növényi zsiradék. Az Afrikában honos karité fa terméséből, az akár 60-70%-os zsírtartalommal is rendelkező shea dióból készítik. A tradicionális kézi feldolgozással előállított shea vaj színe törtfehér vagy sárgás; illata édeskés, kissé füstös; szobahőmérsékleten szilárd, a kéz melegétől azonban gyorsan felolvad. Önmagában is bőrápoló hatású, kifejezetten sok A, E és F vitamint tartalmaz; ráadásul nagy előnye, hogy gyulladást gátló hatással is bír. A shea vajat hazájában bőrápoláson kívül a táplálkozásban is használják.
Egy másik ismert alapanyag a kókuszpálma magjából készített kókuszolaj, más néven kókuszvaj. Telített zsírsavakban és antioxidánsokban gazdag, gyorsan felszívódik, hidratálja a bőrt, jelentősen lassítva annak kiszáradását. Különlegessége, hogy laurinsavat is tartalmaz, mely az anyatejben is megtalálható, és a babák immunrendszerének kialakulását, erősítését segíti elő. A kókuszolaj ezáltal az egyik legjobb „gyógyszer” a kórokozók elleni természetes küzdelemben. Hab a tortán, hogy a laurinsav jelenlétét a kókuszdió olajában először híres hadvezérünk - s egyben kémikusunk - Görgey Arthur mutatta ki, akinek e témában folytatott értekezése 1848-ban látott napvilágot.
A nyári napkrémekhez előszeretettel használt kakaóvajat - az eredetileg Amerika trópusi részéről származó - kakaófa terméséből nyerik ki. A fa gyümölcsének húsában sorakozó magokat nevezzük kakaóbabnak, melyek kb. 50% kakaóvajat tartalmaznak. A kakaóvaj egy szobahőmérsékleten szilárd állagú zsír, 32-36 Celsius fokon kezd olvadni. Sztearinsav, olajsav, palmitinsav mellett többek közt karotinoidok - zsírban oldódó antioxidánsok - is találhatók benne. Mivel kifejezetten „zsírozó” hatású, elsősorban száraz bőrhöz ajánlott. Kristályos szerkezete miatt a segítségével készített krémek csak pár nap múlva nyerik el végső állagukat. További jellemzője, hogy a túlmelegedett kakaóvaj később nem képes megszilárdulni, a túl gyorsan lehűtött pedig kicsapódik. Nem fényérzékeny anyag, így a nyári krémek kiváló alkotóeleme.
Régóta használt, természetes bőrápolószer a méhviasz is, ami szintén több napkrém receptjében is fellelhető. A méz, a propolisz, a méhpempő mellett ez az egyik legrégebbi szépségápolási alapanyag, már az ókori Egyiptomban is alkalmazták, Kleopátrával az élen. Természetes viasz, a mézet termelő méhek állítják elő; sárgás-barnás színét a pollenben található olajoknak és a propolisznak köszönheti. A középkorban annyira értékes anyagnak számított, hogy elfogadott fizetőeszköz volt. Tökéletes vízlepergető hatással rendelkezik, többek közt magas az ásványi anyag és propolisz tartalma.
Az illóolajok eredete szintén az ókorig nyúlik vissza, görögök, rómaiak, egyiptomiak, indiaiak, kínaiak használták többek közt szépítkezésre és testápolásra. Nevüktől eltérően nem olajok, hanem vegyületekből álló, folyékony halmazállapotú, 100%-ban illékony anyagok elegye; alkotórészeik révén jelentős gyógyhatással bírnak.
A mai lányok és asszonyok közül sokan térnek vissza a jól bevált házi szerekhez, s az alkotás örömét újra megélve készítik el otthon a saját és családtagjaik igényeinek megfelelő kencéket. Van, akit a környezettudatos életmód késztet erre, másokat az egészségmegőrzés, vagy a kimerülőben lévő bankszámla inspirál. Így van ez nyáron, a naptejek, a napozás előtti és utáni szerek használatának „főszezonjában” is. Megannyi nagyszerű, odahaza is egyszerűen elkészíthető, könnyen beszerezhető, fellelhető alapanyagú recept közül lehet válogatni.
Az idei nyáron érdemes néhányat kipróbálni, így talán jövőre már teljes mellszélességgel a házi kozmetikumokat használók táborát gyarapítjuk – egészségünk és környezetünk nem kis örömére.
Lugosi Bea
A Zöldboltban is kaphatók konyhakész napkrémek, a Biola termékcsaládból.
RECEPTEK
Házi napozókrém
Itt a nyár és legtöbbünknek nem kis fejtörést okoz, hogy mivel védjük saját és csemeténk bőrét a káros sugaraktól miközben nem terheljük azt. Íme, egy remek és könnyen elkészíthető napozókrém, ami még ápolja is bőrünket. Ez a krém kb.15/20-as fényvédő hatással bír, ráadásul a méhviasznak köszönhetően vízlepergető hatású, ez külön áldás egy kisgyermekes családban.
Hozzávalók
Elkészítés
Először a méhviaszt és a kakaóvajat kezd el gőzfürdő felett felolvasztani (egy lábosba tegyél vizet, amit elkezdesz melegíteni, és erre rakj egy olyan – hőre nem lágyuló – edényt, aminek a feneke nem ér a vízhez), majd add hozzá a shea vajat és végül a kókuszolajat. Amikor minden összekeveredett mindennel, vedd le a tűzről az edényt, add hozzá az illóolajat, és végül alaposan keverd hozzá a cink-oxidot. Ezt kis adagokban kevergesd, vigyázz, hogy ne ülepedjen le az aljára. Fenti adag kb. egy 100 ml-es tégely tölt meg, ha többet szeretnél, úgy növeld az arányokat!
Krémesebb állagú napvédő krém
Bármilyen krém attól lesz krémes állagú és kevésbé zsíros, hogy víz van benne. Ebben a krémben a vizes részek is UV szűrő hatással bírnak: az aloe vera fényvédő hatása mellett még nyugtatja is a bőrt, a zöld tea pedig alacsony SPF értéke ellenére ellensúlyozza a bőrben az UV káros hatását.
Hozzávalók
Elkészítés
Keverjük össze a kókusz olajat és a kakaóvajat, és gőz fölött melegítsük fel. Mikor felolvadt tegyük bele a méhviaszt és kevergessük, amíg jól össze nem olvadnak. Ezután vegyük le a gőzről, és folyamatos keverés mellett adjuk hozzá az aloe verát és a zöld teát. Ezután jöjjön az E vitamin kapszula, majd a cink oxid/titánium dioxid. A keverést ne hagyjuk abba, csak ha kihűlt. A méhviasz mennyiségével szabályozhatjuk a keménységet, de ne tegyünk bele túl keveset sem, mert akkor nem fog feloldódni a víznemű a zsíros részben. Lehet egy kicsit illatosítani, de szigorúan csak nem fényérzékenységet okozó illóolajokkal; a levendula a legbiztonságosabb. Egyszerre ne készítsünk sokat belőle, néhány hét alatt használjuk fel.
Mentás-feketeteás napégés elleni oldat
Ez a szer a hűtőszekrényből előkapva, pillanatok alatt lehűti a leégett bőrt. Természetesen tudjuk nagyon jól, hogy óvakodni kell az erős napfénytől, de hát néha követünk el hibákat…
Hozzávalók
Elkészítés
A forró vizet öntsük a lábosba szórt mentára és a teafilterekre. Az edényt fedjük le, és hagyjuk állni tíz percig, majd a forrázatot szűrjük le. Hagyjuk kihűlni, végül töltsük át egy üvegkancsóba. Vattapamacsokkal vigyük fel az égett bőrre. A fekete teában található csersav szinte kiszívja a hőt az égett bőrből, és helyreállítja a bőr sav-bázis egyensúlyát, a menta pedig azonnali hűsítő hatással bír. A keverék néhány hétig eláll a hűtőszekrényben.
Lanolinos naptej
Egyszerű recept, nyári napozáshoz.
Hozzávalók
Elkészítés
Olvasszuk fel gőz fölött, keverjük el jól, majd hűtés után tegyük pl. egy régi babaolajos flakonba. Jó kis olajos krém, nagyszerűen taszítja a vizet is.
Napozás utáni bőrnyugtató zselé
Bőrnyugtató, frissítő gél. Használjuk esténként a zuhanyzás után.
Hozzávalók
Elkészítés
Este tegyük a vízbe a lenmagot, takarjuk le s hagyjuk pihenni éjszakára. Másnap tegyük a tűzre a vízzel együtt és forraljuk fel, lassú tűzön főzzük 5 percig, majd levéve a tűzről, lefedve hagyjuk meglangyosodni. Amikor a zselénk langyos, adjuk hozzá az olajat és mixeljük botmixerrel a legnagyobb sebességen néhány percig. Adjuk a keverékhez az illóolajat és mixeljük át még egyszer. Végül szűrjük át a zselét gézlapokon és nyomkodjuk ki belőle a maradékot. Öntsük a zselét jégkocka-formába és fagyasszuk le. A megfagyott kockákat tartsuk egy dobozban vagy nylonzacskóban. Mélyhűtőben 5-6 hónapig tartható el, a használatra kivett felolvadt zselé pedig hűtőben (hermetikusan zárható tégelyben) 3-4 napig marad el. Az orbáncfű-olaj készítéséhez: kb. 2 csésze virágot lehet számítani fél liter olajra, s hagyni érlelődni 30 napig napos helyen vagy árnyékban 40 napig.
Fenti receptek forrása: www.lukreciakencei.hu "A lukreciakencei.hu oldalain található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik szakember véleményét, ezért kérjük, minden esetben forduljon szakorvoshoz" - olvasható a szóban forgó honlapon.
Kapcsolódó cikkek és termékek:
20.000 Ft feletti vásárlásod mellé ajándékot választhatsz!