Chia Mag - Sokoldalú és Egészséges Élelmiszer
Termék összetevők: 100% Chia mag
A chia mag semleges íze miatt sokrétűen felhasználható. A chia mag áztatás során megduzzad és nyálkás lesz, így használható például sűrítéshez is.
A chia puding például kedvelt egészséges édességgé vált, ami gyümölcsökkel, télen házias lekvárral finom és laktató táplálék.
Használati javaslatok:
- Adj hozzá chia magot smoothie-hoz vagy joghurthoz a tápanyagok fokozása érdekében.
- Készíts chia pudingot mandulatejjel és édesítsd steviával vagy mézzel.
- Szórd a chia magot salátákra vagy müzlikre a rostbevitel növelése érdekében.
- Készíts belőle chia zselét, amit öntsd a reggeli gabonapelyhekre vagy fogyaszd önmagában gyors reggeliként.
Próbáld ki a chia magot és élvezd annak egészséges és finom előnyeit!
Tudj meg többet a ökotudatos élelmiszerekről!
Felfedeznéd a húsmentes étkezés sokszínűségét és megtudnád, hogyan adhatsz új esélyt a lejárt élelmiszereknek? A Zöldbolt két friss cikkében mindenre választ kapsz! Az "A húsmentesség színei" cikk gazdag ízvilágot és egészséges alternatívákat kínál a húsmentes étkezéshez, miközben az "Adj még egy esélyt a lejárt élelmiszereknek" cikk praktikus tanácsokkal szolgál arra, hogy hogyan csökkentheted a konyhai pazarlást, újrahasznosítva még a lejárt szavatosságú termékeket is. Ezek a cikkek nemcsak a környezettudatosságra ösztönöznek, de új perspektívát is nyújtanak az étkezési szokásainkra nézve.
Termék összetevők: 100%Chia mag
Átagos tápérték adatok 100gr. termékben
Energiaérték (kJ/ kcal) 1874 kJ/ 454 kcal
Zsír (g) 31,7
amelyből telített zsírsav (g) 3,74
Szénhidrát (g) 4,4
ebből cukor(g) 0,19
Fehérje(g) 22,5
Só (g) 0,003