Rendeld meg, olvasd el, hasznosítsd Krumpach Erzsébet Ökoharmónia című új könyvében olvasottakat!
- Belefáradtál az információk áradatába, és szeretnél végre egyértelmű, követhető iránymutatást.
- Úgy érzed, mindig kevés az időd, és nehéz beilleszteni az egészséges szokásokat a mindennapjaidba.
- Hiányzik belőled a lendület, és gyakran úgy érzed, hogy a motiváció egyszerűen elfogy.
- Zavarónak találod az egészségügyi szakkifejezéseket, és szeretnéd végre megérteni, mit üzen a tested.
- Túl szétesettnek érzed az életed, és szeretnél újra összhangba kerülni magaddal.
Mit kínál az ÖKOharmónia című könyv?
Részletes útmutatót nyújt a természetes egészségmegőrzés és holisztikus életmód alapelveiről. Megismerteti az olvasót a gyógynövények erejével, és bemutatja, hogyan használhatók a mindennapi életben betegségek megelőzésére és a szervezet egyensúlyának helyreállítására. Foglalkozik az egészségtudatos táplálkozás szerepével, és gyakorlati tanácsokat ad a kiegyensúlyozott étrend kialakításához. Rávilágít a környezettudatos szemlélet fontosságára, és inspirál a fenntartható életmód megvalósítására. Mentális és érzelmi egészségmegőrző technikákat is bemutat, amelyek segítenek a stressz csökkentésében és a belső harmónia elérésében.
Kinek ajánlott a könyv?
Azoknak, akik szeretnék természetes módszerekkel támogatni egészségüket és elmélyíteni tudásukat az öngyógyítás, a gyógynövények és a fenntartható életmód terén. Érdeklődőknek, akik szeretnék összhangba hozni életmódjukat a természet ritmusával, és praktikus tanácsokat keresnek a mindennapokra. Az egészségtudatos életmód híveinek, akik szeretnének többet megtudni a táplálkozás, a természetgyógyászat és a környezettudatosság összefüggéseiről.
Gyakran Ismételt Kérdések
A könyv tudományosan megalapozott és közérthető módon fogalmaz, így bárki számára könnyen befogadható. Nem csupán elméleti ismereteket nyújt, hanem gyakorlati tanácsokkal is segíti az olvasót. Az egészségmegőrzést természetes és fenntartható módon közelíti meg, így a modern életmód kihívásaira is megoldásokat kínál.
Ne félj belevágni, mert semmi ördöngősség nincs benne
Ha nincs kerted, akkor is körbe veheted magad változatosan fűszer és kultúrnövényekkel.
A szerző: Krumpach Erzsébet
– agrármérnök, biokertész, alternatív egészségkutató
Gyermekkora óta elválaszthatatlan kötelék fűzi a növényekhez. A nagymama kertjében, majd a saját kertjében töltött órák vezették el ahhoz a felismeréshez, hogy a természet tökéletes rendszereit kell követnünk mind a kertművelésben, mind az egészségmegőrzésben.
Megjelent könyvei:
A bőség kertje (2013)
A bőség kertje 2 (2022)
ÖKOharmónia – Egészségmegőrzés a természet mintájára (2024)
