Az indiai citromfű (Cymbopogon citratus) az ázsiai konyhában igen kedvelt fűszer-, tea- és gyógynövény. Találkozhatunk vele valódi citromos fűszercirok néven is. Meleg- és fényigényes növény, hosszúkás, élénkzöld felálló leveleiről és jellegzetes illatáról könnyen felismerhető.
Ne keverjük össze az orvosi citromfűvel (Melissa officinalis), mely tojásdad alakú, csipkés szélű levélzettel – és eltérő élettani hatásokkal – rendelkezik.
A BIO indiaicitromfű-olaj természetes hatóanyagai
Citral; Geraniol; Citronellal; d-Limonene
Hogyan használd az indiai citromfűolajat aromaterápiás célokra?
A BIO indiaicitromfű-olajat használhatjuk többek között légfrissítésre, párologtatásra, bőrápolásra, borogatásként, aromafürdőhöz, haj- és körömápolásra, a nátha tüneteinek enyhítésére és inhalálásra.
Párologtatás: elalvás előtt vagy meditációhoz cseppentsünk 3-4 cseppet az aromalámpa vízzel töltött részébe, a párologtatóba vagy a diffúzorba.
Masszázsolajként: oldjunk fel 20 ml sárgabarackmag olajban 5 csepp indiaicitromfű-olajat, 1 csepp ylang-ylang és 1 csepp szantálfa olajat, és masszírozzuk alaposan a bőrbe ezt az illatos, nyugtató keveréket.
Bedörzsölőként: a fejfájás esetén keverjünk el 2-3 csepp olajat 5 ml zsíros olajban (pl. mandulaolaj), és finoman dörzsöljük be vele a halántékot és a homlokot.
Rovarriasztóként: ha bőrünkön szeretnénk alkalmazni, keverjünk el 10-10 csepp indiai citromfű, geránium-, valamint francia levendulaolajat, és használjuk a keveréket 2-3 óránként bőrünkbe masszírozva.
Lábfrissítésre: készítsünk lábfürdőt 5-10 csepp olaj és langyos víz keverékéből. A lábfürdő javasolt ideje 10-15 perc.
Illóolajok és fényérzékenység
Főként a citrusos illóolajok a bennük lévő furo- és pyrokumarin miatt fototoxikus hatással rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy az illóolaj az alkalmazást követően érzékenyebbé teszi a bőrt az UV-sugarak káros hatásaira, hajlamosíthat rosszindulatú elváltozásokra, hiperpigmentációra. Ezek az olajok (a teljesség igénye nélkül): citrom, narancs, bergamott, lime, ammi visnaga és angyalgyökér. Ha ezeket az olajokat használtuk, 24 órán belül kerüljük a napon tartózkodást, különösen a napozást és a szoláriumozást.
